ao invés de meditar
você pode
- olhar se há mensagens
- fazer café
- buscar na net
- matar mosquitos
- beber café
- ver mais um episódio da série
- se masturbar
- pular cordas
- zapear
- preencher a lista
- passar com o dedo
- dar um oi
- ver se
- exercitar angústia
- pensar e se
- ter mais uma ideia
postado em 6 de abril de 2018, categoria comentários : angústia, dispersão, meditação